Dotfolio
Le yoga en entreprise

Yoga en entreprise

Pourquoi le yoga en entreprise ?

Pour ramener un équilibre entre corps et esprit, en redonnant sa place au corps dans un système où le raisonnement, la compétence et les capacités mentales et intellectuelles sont très sollicitées.

Pour réapprendre les bienfaits de la véritable pause où l’activité mentale nerveuse et sensorielle cesse de s’exprimer, permettant un repos et un ressourcement profond de ces systèmes.
Cela a pour effet d’optimiser les compétences et la capacité lors de la reprise du travail.

Pour permettre le repos du corps par la libération de ses tensions émotionnelles et physiques, ces dernières étant principalement accumulées par la posture prolongée assise sur chaise.

Pour amener de la présence, amener de la conscience en soi afin de faire sens à ce que chacun fait et vit.

Pour favoriser le bien être relationnel en partageant en groupe le témoignage d’une pratique individuelle vécue en soi mais qui s’offre autour de soi.

Infos pratiques

Tarifs, horaires, localisation des cours.

yoga entreprise t