Dotfolio
Le yoga au collège et au lycée

Yoga à l'école

Objectifs éducatifs

Le yoga permet aux enfants et adolescents de compléter leur découverte d’eux-mêmes et du monde qui les entoure.

  • Apprendre et comprendre son corps, son énergie, ses émotions, et donner un espace à son ressenti intérieur.
  • Développer l’écoute attentive de soi et des autres.
  • Connaissance de soi (son rythme, ses limites, son potentiel).
  • Valoriser l’estime de soi.
  • Se mettre « en posture » d’élèves.
  • Vivre le « respect de soi » en soi, pour comprendre le respect de l’autre.
  • Acquisition d’outils qui favorisent l’apaisement, l’attention et la concentration.

Mon approche à l’école

J’ai choisi d’intervenir à l’école afin d’apporter un complément à l’enseignement classique.
Redonner la place au corps et l’inclure dans sa globalité au sein de tous les systèmes scolaires me semble une question majeure.
Permet à tout un chacun de vivre son individualité mais aussi sa dimension universelle.
Cela permet de nous relier à qui nous sommes vraiment quel que soit notre âge.
Également, le yoga offre de vraies solutions « ressources » qui pourront être réutilisées à souhait par les enfants ou les enseignants.

Infos pratiques

Tarifs, horaires, localisation des cours.

Yoga pour les tout-petits